强子 如何应对“连续波动期”带来的情绪压力 阿成在某电子游戏中遭遇长时间无反馈阶段，开始焦虑并加快节奏，希望快速出现好结果，最终导致状态失衡。 问题分析 情绪被波动带动 未使用暂停法 未拆分游戏节奏 正确处理方式 暂停 3 至 5 分钟重置心态 回顾当前资金与节奏状况 用低节奏重新进入游戏，让状态逐渐恢复 结论 连续波动不可避免，但管理好情绪远比追求结果更重要。
